【科学で解明】自然な寝つきは目もとから。ビジネスパーソンが知るべき「入眠」新常識
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【Sponsored by 花王】 今回は「一流のビジネスパーソンが習得したい『自然な眠りへ導くスキル』〜科学が解明した、蒸気で目を温め自然な眠りに繋がる『放熱』のメカニズム〜」をテーマに、花王の市場 智久さんにお話を聞きました。
▼出演者情報 市場 智久（いちば ともひさ） 花王 ヒューマン ヘルスケア研究所 研究員 「睡眠」と「体温」の深い関係性に着目した生理学研究に従事。日本大学医学部精神医学講座で客員研究員も兼務し、医学博士を取得。日本睡眠学会評議員、一般社団法人睡眠ヘルスケア協議会理事。
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