【DIGEST】血管年齢が一気に老ける“みんな大好きな2つの食べ物”／テレビでは言えない塩と油の真実／NOを増やして血…
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https://youtu.be/ELmc7MY3e7U
＜PIVOT DIGEST＞ これまで公開したコンテンツの1トピックを短時間で学べるダイジェスト
＜出演＞ 杉岡充爾 循環器専門医／医学博士
＜目次＞ 00:00 みんな大好きな「2つの食べ物」が血管の老化を進める 00:55 血管を老化させる「4つの原因」 02:55 油の種類に気をつけて 04:41 トランス脂肪酸のリスク 06:38 なぜ塩分で血圧が上がる？ 07:30 食卓塩をやめてミネラル豊富な自然塩を選べ 09:21 血管をしなやかに保つカギは「NO」にあり 10:45 NOはいつ分…